Статья описывает оптимальное время для приема пищи в соответствии с активностью пищеварительных органов. Рекомендуется не есть в период активности сердца и устраивать перерывы на питье воды в период активности мочевого пузыря и почек. Вечерний прием пищи должен быть сбалансированным и содержать белковую пищу и овощи. Ночью рекомендуется не есть, чтобы помочь печени и желчному пузырю переработать и вывести токсины. В статье также приводятся рекомендации по подготовке ко сну и отдыху в периоды активности различных органов.
# Здоровье
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект! В статье описаны 10 упражнений, которые помогут улучшить здоровье, укрепить позвоночник, улучшить зрение и кровоснабжение мозга, а также улучшить пищеварение и мужскую потенцию. Кроме того, даны рекомендации по выпиванию воды после гимнастики.
Статья содержит советы по оздоровлению организма, включая питье структурированной воды, употребление самодельной простоквашы, использование турмалиновых поясов и принятие Хитозана и Линчжи. Также рассматривается преимущество системного оздоровления перед посещением врача и употреблением лекарств.