Часы пищевых каналов.
Будьте здоровы!!!!!
ПЕРВЫЙ пищевой канал с 5 до 11 час утра. В время пища хорошо усваивается.
С 11 до 13 часов (в часы меридиана сердца), желательно Не ЕСТЬ и Не ПИТЬ!!!!
Сердцу нужен отдых, полезен полуденный сон.
С 13 до 15 час, активен меридиан тонкого кишечника. Лучшее время для ОБЕДА.
С 15 до 17 час ( время мочевого пузыря) и
С 17 до 19 час ( активны почки) необходимо много пить воды, устраивать чаепитие, полдник.
С 19 до 21 часа (меридиан перикарда) открывается ВТОРОЙ канал пищеварения Принятая в это время пища обеспечивает сердце ❤ и МОЗГ и перикард питательными веществами в первую очередь. На ужин обязательно нужно есть белковую пищу и овощи.
В сбалансированном питании содержится 17 гр белка, столько же в 100 гр курицы, рыбы. В яйце 6 грамм белка.
В часы тройного обогревателя, с 21 до 23 час опять мы устраиваем ОТДЫХ от ПИЩИ и ВОДЫ.
В это время происходит оздоровление всех органов и систем организма. Выравнивания давление внутричерепное, внутриглазное, артериальное, венозное,
Внутри грудной , брюшной полости.
Рекомендуется подготовка ко сну, горизонтальный отдых.
С 23 до 3 часов ночи , когда активны желчный пузырь и печень, открывается ТРЕТИЙ канал пищеварения (для тех, кто работает в ночные смены). Ночью можно есть только белковую пищу, кефир, творог.
А все остальные должны крепко спать, чтобы помочь печени и желчному пузырю все переработать и вывести токсины.
С 3 до 5 час активны лёгкие.
С 5 часов утра начинается новый день и новый цикл.
Желаю всем приятного аппетита и крепкого здоровья!!!